Kennenlernen in der Fühlbar in Berlin-Hermsdorf (S1 Hermsdorf) am kostenfreien "Fühlbar-Tag"

am Samstag, 3. März, 15.30 - 16.30 Uhr in der Heinsestr. 47, 13467 Berlin.

Einfach vorbei kommen und mitsingen. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Es gibt den ganzen Tag über ein buntes Programm zum Mitmachen. 

 

"Heilsames Singen intensiv am Samstag". 

Einfaches Singen und Tönen zur Freude und Aktivierung unserer Selbstheilungskräfte.

Samstag, 10.00 – 12.45 Uhr, 1 - 2 Mal im Monat, 

Termine: 24. März, 7. April, 28. April, 19. Mai, 23. Juni, 30. Juni 2018.

 

Gemeinsam kommen wir entspannt und aktiviert im Wochenende an. Durch das Singen einfacher Lieder, Mantras und Chants aus aller Welt lassen wir den Alltag los und werden innerlich still. Wir erwärmen sanft Körper und Stimme mit Dehnungen und Tönen. Beim Singen sich wiederholenden Melodien befreien wir uns von unseren gedanklichen Verstrickungen. Stresshormone werden abgebaut und unser körpereigener Glückscocktail wird ausgeschüttet. Wir sind singend „im Moment“, im „einfach Sein“ ohne Bewertung, können uns verbunden fühlen mit unserer Umgebung und unserem Selbst.

 

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse und keine Sing-Erfahrung, nur Lust auf Deine Stimme im gemeinsamen Klang. Wir sitzen bequem wahlweise auf dem Stuhl oder Sitzkissen. Bitte sorgt für Euch mit lockerer Kleidung, einer Trinkflasche mit Wasser und evtl. einem kleinen Snack. Wir machen eine ca. 15-minütige Pause in der Mitte. Bitte meldet Euch jeweils bis spätestens Freitagmittag an.

Beitrag: 18 Euro; Ermäßigungen nach Absprache. Bitte meldet Euch möglichst bis einen Tag vorher an unter info@singtogether.de oder 0160-7534466. 

 

 

SingMeditation: Mantras und Tönen zur Aktivierung unserer Selbstheilungskräfte 

 

in der Yogaschule "Raum im Klang" in Schildow, Mönchmühlenstraße 47, 16552 Mühlenbecker Land (www.raum-im-klang.de).

Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr (monatlich, nicht in den Schulferien)

 

Termine: 7. März, 11. April, 30. Mai, 27. Juni, 12. September, 10. Oktober, 14. November und 12. Dezember 2018.

 

Du brauchst keine Mantra-Erfahrung und keine anderen Vorkenntnisse. Wir sitzen am Boden.

Bitte sorgt für Euch mit bequemer, lockerer Kleidung und einer Trinkflasche mit Wasser. Tee steht bereit.

Bitte meldet Euch bei mir an, da der Raum nicht groß ist und die Yogaschüler auf jeden Fall teilnehmen können.

Beitrag für 90 Min.: 15 Euro. Anmeldung: E-Mail info@singtogether.de oder SMS 0160-7534466.