SINGEN ZUR ENTSPANNUNG IN ORANIENBURG
DER KURS ENTFÄLLT WEGEN DER AKTUELLEN COVID19-SITUATION!!!
Singen zur
Entspannung 10 x dienstags, 10.30 - 12.00 Uhr, Kreisvolkshochschule
Oberhavel.
Ursprünglich geplant: 1. September bis 17. November 2020. Kosten: 55.00 Euro
Bei uns gibt es keine falschen Töne, nur Variationen! Singen einfacher Lieder aus aller Welt in angenehmer Gesellschaft entspannt
uns, wir können leichter abschalten, werden emotional stabiler und gelassener. Körperliche Verspannungen lösen wir mit sanften Dehn- und Lockerungsübungen z.B. aus der Progressiven
Muskelentspannung oder dem Achtsamkeitstraining. Wir aktivieren unsere Stimme mit einfachem "Warm-Up"- Programm sowie spielerischen Stimm- und Atemübungen, die auch im Alltag angewendet
werden können. Kurze Atemmeditationen und das sich wiederholende Singen der Melodien führen uns zur inneren Ruhe. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Bitte bringen Sie etwas
Trinkwasser mit
Singtogether. Einfach singen ohne Noten.
Elena Deppe ...ToBeHappy
Tel.: +49 160 753 44 66