gemeinsam singen, lachen, entspannen, Tief Atmen, zur Ruhe kommen...

Ich bin Elena Deppe und arbeite selbständig als Singleiterin und Rehasport-Trainerin in Berlin und Brandenburg. Ich habe zwei wunderbare Töchter, 12 und 14 Jahre alt und lebe am grünen Rand Berlins hinter einer Wanderdüne zusammen mit vielen Tieren.

 

Ich bin mit Anfang 50 zwar "offiziell" nicht mehr ganz taufrisch, innerlich fühle ich mich aber beweglicher als früher. Ich habe so viel Lebenslust, Neugier und Anfänger-Geist in mir, dass ich gerne etwas davon mit Dir teile.

 

Was ich noch mache außer Singen und "Turnen"?

Ich lese unheimlich gerne und viel: Alles gedruckte, On- und Offline, das mir vor die Augen kommt. Nächtelanges Recherchieren von interessanten Themen aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Medizin, Psychologie, Wirtschaft... Lachen ist ebenfalls mein Hobby, gern mit Familie und Freunden - aber auch über mich selbst. Ich mag lange Spaziergänge, dann einen warmen Kakao mit Chili und Zimt und asiatisches Essen querbeet. Täglich bekocht zu werden ist ein Traum, der bislang nur in Ansätzen wahr geworden ist...


Mein eigener Weg war und ist es, durch das ganz einfache Singen, eine bewusste Atemführung und sanfte Bewegung meine Gesundheit und mein Lebensglück zu stärken.  Dieser Weg ist auch für Dich, wenn Du Lust hat, Deine Stimme und Deinen Körper zum Klingen zu bringen.  Denn Du bringst schon alles mit, was Du brauchst: Dich selbst!

 

Warum ich überzeugt davon bin, dass ich Dich unterstützen kann, Deine Stimme und Deine Stimmung zu "beflügeln"?

Ich bin Logopädin, Stimmtherapeutin und Singleiterin mit regelmäßigen Fortbildungen im Bereich Stimme, Bewegung, Meditation, Entspannung und Selbstbewusstsein. Seit 2014 leite ich auch Singgruppen und Singworkshops und bin als Dozentin tätig. 

Mein besonderer Dank für viele schöne Lieder und Inspirationen geht an meine LehrerInnen für das Heilsame Singen Katharina und Wolfgang Bossinger und an Hagara Feinbier ("Come Together Songs"). 

 

Und die "sportliche" Seite? Das ist u.a. die Arbeit mit meinen Lungensport-Gruppen in Berlin. Ich bin zertifizierte Rehasport-Trainerin
Zusätzlich bilde ich mich kontinuierlich fort in den Bereichen Atempädagogik und sanftes Yoga (Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga 50+) und 

Mein Wunsch ist es, Dich dabei zu unterstützen heraus zu kommen aus alten Denkmustern. Hin zu neuen Erfahrungen. 

Motivation ist einfach "mein Ding". Ich schöpfe hier auch aus meiner Ausbildung zum systemischen Coach (Coaching Akademie Berlin mit Zusatzqualifikationen NLP und WingWaveCoaching). Geprägt haben mich auch meine langjährige Berufserfahrung im Bereich Medien, Kommunikation und Logopädie.
 

Meine Überzeugung: Singen und sanfte, körperliche Bewegung sind der Schlüssel sind für ein glückliches Leben. 

Ich freue mich, wenn ich Dich und Deine Stimme ein Stück begleiten kann auf Deinem Weg.
Wie startest Du jetzt? Du kannst in einer meiner Singgruppen mitsingen, wenn Du in Berlin oder Umgebung wohnst.

Oder gönn' Dir ein entspanntes Singtogether-Singwochenende mit netten MitsängerInnen. 

Mein kleiner Online-Kurs "Singen zur Entspannung. Ein sanftes Fitnessprogramm für mehr Energie im Alltag." 

ist eine Möglichkeit, unabhängig von Zeit und Ort zu beginnen. Trag' Dich einfach in meinen Newsletter ein, wenn Du Bescheid über den Kursstart bekommen willst und Du regelmäßig von mir hören möchtest.

 

Warum mache ich diese Arbeit eigentlich? Weil es mich immer wieder beglückt, wie mit ganz einfachen Mitteln so viel positive Veränderung entstehen kann.  Ohne Leistungsdruck. Mit Akzeptanz und Wertschätzung von dem, was gerade da ist.

Die eigenen Grenzen liebevoll annehmen. Bedingungslose Selbstannahme ist für mich die Basis für persönliche Weiterentwicklung. 

 

Mein Grundsatz: Nimm‘ Hilfe an, aber sei Deine eigene Lehrerin, Dein eigener Lehrmeister. 

Mein Sing-Angebot ist eine "Guru-freie Zone"Ja, ich mag Methoden und Übungen aus anderen Kulturen.

Zum Beispiel aus dem Yoga und dem Qi Gong. Aber ich glaube nicht an Heilversprechen. 

Nicht an selbsternannte Gurus. Nicht an die einzig richtige "Wahrheit".

Toleranz, gegenseitige Inspiration und vor allem Humor sind für mich wichtig. 

So können wir mit Freude gemeinsam wachsen.

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Im Übrigen möchte ich Euch daran erinnern, dass es nicht darauf ankommt viel zu denken, sondern viel zu lieben. Dann tut das, was am meisten Liebe in Euch auslöst.

T. v. Avila