nicht mehr Grübeln. 'Raus aus Dem Kopf. rein in die singfreude!
Loslassen, entspannen, Kraft tanken.
Einfache Lieder und Mantras singen.
Kombiniert mit sanfter Meditation
und angenehmen Übungen für Körper und Seele.
Mein Gesundheits-Angebot für Dich:
- Singkurse/Workshops in denen Du lernst, durch Singen, Kurzmeditationen und Bewegung Deinen Stress loszulassen.
- Sing- und Entspannungs-Wochenenden mit netten Menschen. Ganz ohne Vorkenntnisse.
- Online-Singen. Lieder kennen lernen und von Zuhause mitsingen.
- Singen an der großen Feuerschale in Berlin und Brandenburg.
Einfach Singen ohne Noten ist das Richtige für Dich
wenn Du
- Dich stimmlich etwas "eingerostet" fühlst.
- Dich mit Deiner (Sing-)Stimme unsicher fühlst, oder denkst, Du kannst nicht singen.
- keine Noten lesen kannst oder lieber ohne "Zettel" singst.
- keinen Leistungsdruck magst. Auch keine Proben und Aufführungen
- einfach nur aus Freude singen willst.
- loslassen möchtest vom Alltagsstress.
Singen ist ein wunderbares Work-Out.
Wir wärmen uns körperlich auf mit Dehnungen und Lockerungsübungen.
Nach diesem Warm-Up fühlst Du Dich gleich beweglicher.
Sanfte Bewegungen stärken Deine Gesundheit.
So wird das entspannte Singen Dein Fitness-Studio für Lebensfreude.
Ein wunderbarer Weg, Körper und Seele von Stress zu befreien
und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
So einfach und wirksam.
Keine Show. Kein Gedanke an "Leistung". Nichts mit The Voice of Germany oder Das Supertalent.
Nicht "schön" klingen müssen, nicht "gestylt" sein. Einfach nur singen.
Und weiter singen... In der Wiederholung liegt die Kraft. Es geht um Deine Lebensfreude.
So kannst Du Deinen Stress besser loslassen. Deinen Alltag kraftvoll leben.
Sieben Sing-Vorteile auf einen Streich!
- Deine Singstimme wird nach und nach "geölt" und geschmeidiger.
- Deine Sprechstimme wird durch das Singen gesünder, schöner und leistungsfähiger. Heiserkeit Adé.
- Du vertiefst Deine Atmung und stärkst so die Durchblutung Deines ganzen Körpers.
- Du wirst beweglich. Widerstandsfähiger gegenüber Infekten.
- Entpannung wird möglich durch die Einfachheit der Melodien und die häufigen Wiederholungen.
- Nach 20 Minuten Singen wird bereits Dein körpereigener Glückscocktail ausgeschüttet.
- Singen ist Meditation. Geben und Nehmen im gemeinsamen Klang mit anderen. Das macht glücklich!
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singen. Bewegen. Entspannen.
If you can walk you can dance - if you can talk you can sing. (Zimbabwe)